M'étant fixé pour objectif de faire prochainement une course de 15 km, j'ai donc décidé en cette fin d'année d'augmenter progressivement mes distances d'entraînement. Dimanche dernier, je me suis ainsi motivée pour effectuer une sortie au delà des 10km sur les bords de Marne. J'ai même fait un peu plus de distance que prévu puisque … Lire la suite de En route vers les 15 km
Nos statistiques des 10 km de la Voie Royale + Bonus vidéos
Quatre jours après les 10 km de la Voie Royale, et après avoir bien récupéré de nos efforts, on vous fait partager nos statistiques respectives de la course: On vous mets aussi les stats altimétriques de la course pour vous montrer combien c'était difficile! Et enfin, en bonus, voici les vidéos de nos arrivées sur … Lire la suite de Nos statistiques des 10 km de la Voie Royale + Bonus vidéos
Notre sortie dominicale à la campagne!
On a profité de notre week-end chez la famille pour varier un peu nos parcours d'entrainement et fouler ce matin des chemins un peu plus verdoyants que d'habitude. L'objectif, c'était surtout de se rassurer à une semaine de notre course de 10km à l'occasion de la Voie Royale. Voici les stats et le parcours:
Notre entraînement du dimanche 31/08
Voici les stats de notre dernier entrainement en vue de la Course de la rentrée de dimanche prochain: Lui (18 km) en haut, Elle (12 km) en bas.
Mon entrainement Nike + sur les Bords de Marne
Après environ deux semaines d'inactivité dues à mon planning particulièrement chargé ces derniers temps, j'ai repris mes entraînements dominicaux hier avec une sortie de 8 km sur les bords de marne. J'ai jeté un coup d’œil par la fenêtre, il pleuvait des cordes, j'ai donc dû faire beaucoup d'efforts pour ne pas me démotiver! Et … Lire la suite de Mon entrainement Nike + sur les Bords de Marne
