Comme annoncé hier, j’ai effectué ce matin une sortie longue d’un peu plus de 17 km sur les Bords de Marne, sans doute la dernière avant les 20 km de Paris. Le rythme est assez bon (4,45/km) et les sensations au rendez-vous, mais j’ai quand même souffert lors des derniers kilomètres (même si ça se voit pas sur les stats!):

Sortie longue 28.09Sortie longue 28 (2)sortie longue 28 (3)

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smoukinettepanda
5 années il y a

Bravo! Plus rapide que moi!!! Grrrh! Tu vises quoi au niveau temps?

smoukinettepanda
5 années il y a

Oui! J’y participe. Je suis dans la team tomtom! Mais j’ai le semi de Meaux juste après. .. donc je vais faire les 20km en mode cool!

smoukinettepanda
5 années il y a

J’ai gagné le dossard par un jeu concours de tomtom… donc je cours dans leur team!