Compte-rendu de la 18ème édition des 10km de l’Odyssea Paris

Comme vous le savez, j’ai été blessée durant de nombreux mois en raison d’une douleur à un genou qui m’a quelque peu éloignée de la course à pied. Grâce à un bon kiné, des exercices de renforcement musculaire et beaucoup de patience, j’ai réussi à progressivement rechausser mes baskets au début de l’année 2019, puis … Lire la suite de Compte-rendu de la 18ème édition des 10km de l’Odyssea Paris

Test de la ceinture Compressport Free Belt pro

Les accessoires d’hydratation fleurissent ces dernières années dans le monde de la course à pied comme dans celui du trail, les marques faisant preuve de toujours plus de créativité pour nous proposer des produits à la fois innovants et légers. Parmi eux, les ceintures prennent incontestablement une place de plus en plus importante. Il n’est … Lire la suite de Test de la ceinture Compressport Free Belt pro

L’histoire mouvementée de la Diagonale des Fous

Le Grand Raid de la Réunion est aujourd’hui considéré comme l’une des deux épreuves d’ultra-trail les plus mythiques avec l’Ultra-Trail du Mont Blanc. Cette renommée tient autant à la difficulté de l’épreuve, considérée comme l’une des plus exigeante et technique au monde, qu’à la ferveur qui entoure l’événement chaque troisième week-end d’octobre dès lors que … Lire la suite de L’histoire mouvementée de la Diagonale des Fous

Comment choisir sa brassière de running ?

En sport et en particulier dans le cadre de la pratique de la course à pied, le choix d’une bonne brassière est un élément aussi important que celui d’une bonne paire de chaussures. Cet accessoire joue en effet aussi bien sur le confort que les performances des sportives, notamment de celles qui, comme moi, ont … Lire la suite de Comment choisir sa brassière de running ?

Des idées de randonnées dans les Lofoten

Les Lofoten deviennent à la mode chez les amateurs d’aventure et d’outdoor. Il faut dire que l’archipel situé au nord ouest de la Norvège, à 300 km au Nord du cercle arctique, a de quoi faire rêver : les paysages tourmentés d’îles et de montagnes rocheuses aux pics acérés, dans lesquels s’insèrent lacs et plages de … Lire la suite de Des idées de randonnées dans les Lofoten

Des podcasts sur la course à pied à découvrir

Le phénomène du podcast est en pleine expansion ces dernières années, en France comme ailleurs, et le domaine de la course à pied n’y échappe pas. De nombreux contenus audios ont en effet fleuri sur le web et sont venus s’ajouter aux nombreux autres supports (magazines, chaines youtube, blogs …) qui forment le paysage médiatique … Lire la suite de Des podcasts sur la course à pied à découvrir

Compte-rendu de la Maxirace 2019 – Mon premier ultra !

Le passage des trails de moyennes et longues distances aux ultras constitue souvent un épisode important dans une carrière de traileur, autant redouté que convoité, un véritable rite de passage en somme. Désormais aguerri aux trails longs (entre 40 et 60 km) depuis trois ans, j’avais envie de franchir le pas cette année et de … Lire la suite de Compte-rendu de la Maxirace 2019 – Mon premier ultra !