Comment réparer vos flasks d’hydratation ?

Les flasks sont devenues ces dernières années des accessoires incontournables dans le monde du trail running jusqu’à se diffuser dans des disciplines connexes comme la course sur route et la randonnée. Elles présentent en effet de nombreux atouts pour les coureurs, parmi les principaux d’être facilement transportables et rangeables dans les sacs d’hydratation grâce à … Lire la suite de Comment réparer vos flasks d’hydratation ?

Compte-rendu de l’Endurance Trail des Templiers 2019

Lorsque j’ai décidé de me lancer dans le trail il y a quelques années, avec l’objectif de courir un jour des ultras, la distance des 100 km faisait pour moi, comme pour de nombreux autres aspirants sans doute, véritablement figure de barre symbolique. Elle constituait un objectif, symbolisant une sorte de rite de passage, en … Lire la suite de Compte-rendu de l’Endurance Trail des Templiers 2019

Comment choisir sa frontale pour la course à pied ?

Comme chaque année, le retour de l’automne impose de nouvelles contraintes aux runners qui doivent alors adapter leur pratique à des nouvelles conditions. Les jours raccourcissant peu à peu, la nécessité de s’équiper d’une frontale se fait ainsi ressentir pour la plupart des coureuses et coureurs, notamment pour celles et ceux dont les terrains d’entraînement … Lire la suite de Comment choisir sa frontale pour la course à pied ?

La Nouvelle-Zélande, une terre idéale pour randonner!

Après avoir réalisé les démarches et obtenu votre demande evisa Nouvelle Zélande, vous pourrez partir pour ce fabuleux pays aux paysages verdoyants qui constituent un cadre idéal pour pratiquer des randonnées et éventuellement réaliser un trek pour les plus aventuriers.  La Nouvelle-Zélande a quelque chose de vraiment magique. Ses paysages sont autant diversifiés que spectaculaires, … Lire la suite de La Nouvelle-Zélande, une terre idéale pour randonner!

Compte-rendu de la 18ème édition des 10km de l’Odyssea Paris

Comme vous le savez, j’ai été blessée durant de nombreux mois en raison d’une douleur à un genou qui m’a quelque peu éloignée de la course à pied. Grâce à un bon kiné, des exercices de renforcement musculaire et beaucoup de patience, j’ai réussi à progressivement rechausser mes baskets au début de l’année 2019, puis … Lire la suite de Compte-rendu de la 18ème édition des 10km de l’Odyssea Paris

Test de la ceinture Compressport Free Belt pro

Les accessoires d’hydratation fleurissent ces dernières années dans le monde de la course à pied comme dans celui du trail, les marques faisant preuve de toujours plus de créativité pour nous proposer des produits à la fois innovants et légers. Parmi eux, les ceintures prennent incontestablement une place de plus en plus importante. Il n’est … Lire la suite de Test de la ceinture Compressport Free Belt pro

L’histoire mouvementée de la Diagonale des Fous

Le Grand Raid de la Réunion est aujourd’hui considéré comme l’une des deux épreuves d’ultra-trail les plus mythiques avec l’Ultra-Trail du Mont Blanc. Cette renommée tient autant à la difficulté de l’épreuve, considérée comme l’une des plus exigeante et technique au monde, qu’à la ferveur qui entoure l’événement chaque troisième week-end d’octobre dès lors que … Lire la suite de L’histoire mouvementée de la Diagonale des Fous