Comment choisir sa brassière de running ?

En sport et en particulier dans le cadre de la pratique de la course à pied, le choix d’une bonne brassière est un élément aussi important que celui d’une bonne paire de chaussures. Cet accessoire joue en effet aussi bien sur le confort que les performances des sportives, notamment de celles qui, comme moi, ont … Lire la suite de Comment choisir sa brassière de running ?

Des idées de randonnées dans les Lofoten

Les Lofoten deviennent à la mode chez les amateurs d’aventure et d’outdoor. Il faut dire que l’archipel situé au nord ouest de la Norvège, à 300 km au Nord du cercle arctique, a de quoi faire rêver : les paysages tourmentés d’îles et de montagnes rocheuses aux pics acérés, dans lesquels s’insèrent lacs et plages de … Lire la suite de Des idées de randonnées dans les Lofoten

Des podcasts sur la course à pied à découvrir

Le phénomène du podcast est en pleine expansion ces dernières années, en France comme ailleurs, et le domaine de la course à pied n’y échappe pas. De nombreux contenus audios ont en effet fleuri sur le web et sont venus s’ajouter aux nombreux autres supports (magazines, chaines youtube, blogs …) qui forment le paysage médiatique … Lire la suite de Des podcasts sur la course à pied à découvrir

Des idées de trails autour de Grenoble

La région de Grenoble est devenue une véritable terre de trail en quelques années. Il faut dire que de nombreux et majestueux massifs entourent la capitale des Alpes : Belledonne, la Chartreuse, le Vercors et l’Oisans se situent en effet aux portes de l’agglomération tandis que les parcs naturels nationaux des Ecrins ou de la … Lire la suite de Des idées de trails autour de Grenoble

Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs

Il est des territoires qui vous font rêver et qui transportent vos imaginaires. Parmi ceux-là, Belle-Île-en-Mer figurait assurément en haut de la (longue) liste des endroits que nous souhaitions découvrir. Outre la fameuse chanson que lui a consacré Laurent Voulzy, les différentes reportages télévisuels, mettant en évidence le charme de la plus grande des îles … Lire la suite de Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs

Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……

... tu te poses mille et une questions sur la meilleure manière d'allier ta pratique sportive et ta routine capillaire ! Les habitudes que j'ai prises : Je réalise une sortie longue au moins une fois par semaine, habituellement le dimanche matin, sachant que le dimanche correspond également à mon washday ! La veille, je … Lire la suite de Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……

Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Qu'est-ce que le gravel? Le vélo Gravel constitue clairement la nouvelle tendance dans le monde du cyclisme. Ces nouveaux vélos tous terrains atypiques fleurissent en effet aussi bien en ville, à la campagne qu’à la montagne. De célèbres sportifs comme Anton Krupicka en sont par ailleurs devenus de fervents adeptes et louent leur polyvalence, tandis … Lire la suite de Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?