Le tour du massif de Aiguilles Rouges : notre premier trek !

Devenus adeptes des randonnées en montagne depuis quelques années, tout en étant en quête de nouveaux défis et de nouvelles aventures, nous avons projeté il y a plusieurs mois de réaliser une randonnée en étapes avec l’idée de réaliser de plus grandes distances et de découvrir de nouveaux paysages loin des sentiers battus. Nous avons … Lire la suite de Le tour du massif de Aiguilles Rouges : notre premier trek !

Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De nombreux articles ont été écrits au sujet de la spiruline et l’objet de ce post n’est pas de proposer une énième description de ce complément alimentaire, encore moins d’en faire la promotion, mais de vous faire partager notre expérience et en particulier de vous montrer en quoi la spiruline peut constituer un complément alimentaire … Lire la suite de Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

Test des Ecouteurs sans fils TOPLUS Bluetooth 4.1

Dès mes débuts en course à pied, j’ai pris l’habitude d’écouter de la musique ou des livres audios durant mes sorties. C’est véritablement devenu une dimension indissociable de ma pratique de ce sport, en ce sens qu’elle m’aide à me motiver, en particulier durant mes sorties longues, lorsqu’il faut trouver un second souffle. Longtemps utilisatrice … Lire la suite de Test des Ecouteurs sans fils TOPLUS Bluetooth 4.1

Des idées de randonnées autour d’Annecy

Impatients de retourner dans les Alpes et de reprendre les randonnées avec du dénivelé, nous avons profité des ponts du début du mois de Mai pour découvrir la région d’Annecy, en famille. Nous vous proposons de partager avec vous nos souvenirs - en vidéo -  de trois randonnées que nous avons effectué durant notre (court) … Lire la suite de Des idées de randonnées autour d’Annecy

Des idées de randonnées pour découvrir l’Île-de-Ré

Dans le cadre de nos dernières vacances, nous n’avons pas dérogé à la règle et avons choisi de découvrir la région dans laquelle nous nous rendions par la randonnée. Mais, une fois n’est pas coutume, nous ne sommes pas partis à la montagne comme lors de nos deux dernières vacances, mais avons choisis de nous … Lire la suite de Des idées de randonnées pour découvrir l’Île-de-Ré

De l’intérêt d’intégrer le vélo sur route dans ses entraînements

Runner - et de plus en plus trailer - dans l’âme, j’ai pourtant depuis près de deux ans largement intégré le vélo sur route dans mon quotidien. Suivant au départ les conseils de ma kiné dans le cadre de la rééducation de mon genou droit suite à une tendinite du fascia lata, le cyclisme sur … Lire la suite de De l’intérêt d’intégrer le vélo sur route dans ses entraînements

Des idées de randonnées dans les Vosges

Dans ce nouvel article, nous vous proposons de partager avec vous nos souvenirs de randonnées que nous avons réalisées en mai 2017 dans le massif des Vosges.  L’idée consiste également à vous donner des idées de balades à réaliser dans ce massif, vidéos et détails des parcours - via Visorando - à l’appui. Au programme, … Lire la suite de Des idées de randonnées dans les Vosges