Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !

Participer à un trail nocturne durant l’hiver est une idée qui me trottait dans la tête depuis plusieurs mois. J’apprécie en effet particulièrement durant cette période de l’année de pouvoir courir de nuit sur les sentiers et les singles dans les bois, frontale sur la tête, pour y affronter la pluie et le vent. N’y … Lire la suite de Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !

Le trail du Grand Senonais 2018: Une première édition réussie !

Les plus belles courses sont celles qui ne sont pas prévues au calendrier de début de saison et auxquelles on s’inscrit au dernier moment : tel est l’enseignement qu’on pourra sans doute tirer de notre participation à la première édition du Trail du Grand Senonais. C’est avant tout la curiosité, celle de découvrir une nouvelle course … Lire la suite de Le trail du Grand Senonais 2018: Une première édition réussie !

Le trail du tour des Fiz 2018 : les enseignements à tirer d’un premier trail en montagne

Dimanche 29 juillet 2018, 11h 06, Salvagny, au 30ème km de course, le bénévole de la course m’indique, assez froidement, que je ne pourrai pas repartir car j’ai dépassé les délais impartis pour 6 petites minutes… D’abord interloqué, je réalise ensuite assez rapidement que l’aventure s’arrête là pour moi et que je ne repartirai pas … Lire la suite de Le trail du tour des Fiz 2018 : les enseignements à tirer d’un premier trail en montagne

Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De nombreux articles ont été écrits au sujet de la spiruline et l’objet de ce post n’est pas de proposer une énième description de ce complément alimentaire, encore moins d’en faire la promotion, mais de vous faire partager notre expérience et en particulier de vous montrer en quoi la spiruline peut constituer un complément alimentaire … Lire la suite de Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De l’histoire longue du trail

   « La folle histoire du trail », le livre de Jean-Philippe Lefief, récemment paru aux Editions Paulsen, va assurément devenir un indispensable des bibliothèques des amateurs de trails. Mêlant récits personnels de courses et travail d’investigation historique, le journaliste, déjà traducteur du best-seller Born to Run, offre au lecteur une analyse précieuse de la … Lire la suite de De l’histoire longue du trail

Compte-rendu du Trail de l’Orangerie de Bonnelles – édition 2018

Le trail de l’Orangerie de Bonnelles est une course que nous avions inscrite à notre liste de compétitions à faire depuis plusieurs années. Nous étions en effet curieux de participer à ce trail qui, créé il y a seulement six ans, jouit pourtant d’une assez bonne renommée en Île-de-France. Organisée par la commune de Bonnelles, … Lire la suite de Compte-rendu du Trail de l’Orangerie de Bonnelles – édition 2018

Helloways – Pour randonner hors des sentiers battus dans le Grand Paris

Le concept Être franciliens et amoureux des belles randonnées en nature n’est pas incompatible ! Helloways, un nouveau site créé en 2017, vient nous le prouver. La plateforme propose en effet une soixantaine de circuits situés dans toute la région Ile-de-France, de l’hyper-centre parisien aux espaces les plus reculés et naturels de la région (Vexin, Brie, … Lire la suite de Helloways – Pour randonner hors des sentiers battus dans le Grand Paris