Le trail ne se résume pas à de longues séances de course en montagne associant d’importants dénivelés mais peut également se pratiquer à l’ombre des grandes métropoles, dans leurs nombreux espaces naturels environnants ainsi que dans leurs interstices de verdure, telle est la thèse de « Trail autour de Paris. Topoguide des plus belles boucles », … Lire la suite de Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris
Il est des territoires qui vous font rêver et qui transportent vos imaginaires. Parmi ceux-là, Belle-Île-en-Mer figurait assurément en haut de la (longue) liste des endroits que nous souhaitions découvrir. Outre la fameuse chanson que lui a consacré Laurent Voulzy, les différentes reportages télévisuels, mettant en évidence le charme de la plus grande des îles … Lire la suite de Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs
Comme vous le savez, nous sommes des fervents utilisateurs de Strava depuis de nombreuses années. L’application, désormais très répandue parmi les adeptes des sports d’endurance (course à pied, trail, cyclisme, triathlon…), est autant appréciée pour ses fonctions de compilation de données et statistiques en tout genre que de sa dimension de réseau social, qui permet aux … Lire la suite de Stravistix et Stravastats, deux outils (gratuits) complémentaires à Strava !
Participer à un trail nocturne durant l’hiver est une idée qui me trottait dans la tête depuis plusieurs mois. J’apprécie en effet particulièrement durant cette période de l’année de pouvoir courir de nuit sur les sentiers et les singles dans les bois, frontale sur la tête, pour y affronter la pluie et le vent. N’y … Lire la suite de Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !
La foulée est une pratique naturelle et innée que l’on peut pourtant progressivement transformer en vue d’améliorer sa pratique de la course pied, telle est la thèse développée par Ivan Raça dans son ouvrage récemment paru aux éditions Amphora. Fort de ses solides connaissances universitaires en anatomie et science du mouvement ainsi que de ses … Lire la suite de De l’intérêt de travailler sa foulée en course à pied
... tu te poses mille et une questions sur la meilleure manière d'allier ta pratique sportive et ta routine capillaire ! Les habitudes que j'ai prises : Je réalise une sortie longue au moins une fois par semaine, habituellement le dimanche matin, sachant que le dimanche correspond également à mon washday ! La veille, je … Lire la suite de Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……
Le Bois de Vincennes est le lieu de nombreuses manifestations de course à pied. Parmi elles, le Semi-marathon du Bois de Vincennes est l’une des rares à laquelle nous n’avions jamais participé. Pourtant, la course organisée par Sport Passion Organisation jouit d’une renommée de plus en plus importante au fil des années. En procédant à … Lire la suite de Compte-rendu du Semi-Marathon du Bois de Vincennes 2018
