Des podcasts sur la course à pied à découvrir

Le phénomène du podcast est en pleine expansion ces dernières années, en France comme ailleurs, et le domaine de la course à pied n’y échappe pas. De nombreux contenus audios ont en effet fleuri sur le web et sont venus s’ajouter aux nombreux autres supports (magazines, chaines youtube, blogs …) qui forment le paysage médiatique … Lire la suite de Des podcasts sur la course à pied à découvrir

Des idées de trails autour de Grenoble

La région de Grenoble est devenue une véritable terre de trail en quelques années. Il faut dire que de nombreux et majestueux massifs entourent la capitale des Alpes : Belledonne, la Chartreuse, le Vercors et l’Oisans se situent en effet aux portes de l’agglomération tandis que les parcs naturels nationaux des Ecrins ou de la … Lire la suite de Des idées de trails autour de Grenoble

Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Qu'est-ce que le gravel? Le vélo Gravel constitue clairement la nouvelle tendance dans le monde du cyclisme. Ces nouveaux vélos tous terrains atypiques fleurissent en effet aussi bien en ville, à la campagne qu’à la montagne. De célèbres sportifs comme Anton Krupicka en sont par ailleurs devenus de fervents adeptes et louent leur polyvalence, tandis … Lire la suite de Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs

Il est des territoires qui vous font rêver et qui transportent vos imaginaires. Parmi ceux-là, Belle-Île-en-Mer figurait assurément en haut de la (longue) liste des endroits que nous souhaitions découvrir. Outre la fameuse chanson que lui a consacré Laurent Voulzy, les différentes reportages télévisuels, mettant en évidence le charme de la plus grande des îles … Lire la suite de Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs

Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……

... tu te poses mille et une questions sur la meilleure manière d'allier ta pratique sportive et ta routine capillaire ! Les habitudes que j'ai prises : Je réalise une sortie longue au moins une fois par semaine, habituellement le dimanche matin, sachant que le dimanche correspond également à mon washday ! La veille, je … Lire la suite de Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……

Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Qu'est-ce que le gravel? Le vélo Gravel constitue clairement la nouvelle tendance dans le monde du cyclisme. Ces nouveaux vélos tous terrains atypiques fleurissent en effet aussi bien en ville, à la campagne qu’à la montagne. De célèbres sportifs comme Anton Krupicka en sont par ailleurs devenus de fervents adeptes et louent leur polyvalence, tandis … Lire la suite de Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Le tour du massif de Aiguilles Rouges : notre premier trek !

Devenus adeptes des randonnées en montagne depuis quelques années, tout en étant en quête de nouveaux défis et de nouvelles aventures, nous avons projeté il y a plusieurs mois de réaliser une randonnée en étapes avec l’idée de réaliser de plus grandes distances et de découvrir de nouveaux paysages loin des sentiers battus. Nous avons … Lire la suite de Le tour du massif de Aiguilles Rouges : notre premier trek !

Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De nombreux articles ont été écrits au sujet de la spiruline et l’objet de ce post n’est pas de proposer une énième description de ce complément alimentaire, encore moins d’en faire la promotion, mais de vous faire partager notre expérience et en particulier de vous montrer en quoi la spiruline peut constituer un complément alimentaire … Lire la suite de Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

Test des Ecouteurs sans fils TOPLUS Bluetooth 4.1

Dès mes débuts en course à pied, j’ai pris l’habitude d’écouter de la musique ou des livres audios durant mes sorties. C’est véritablement devenu une dimension indissociable de ma pratique de ce sport, en ce sens qu’elle m’aide à me motiver, en particulier durant mes sorties longues, lorsqu’il faut trouver un second souffle. Longtemps utilisatrice … Lire la suite de Test des Ecouteurs sans fils TOPLUS Bluetooth 4.1

Des idées de randonnées autour d’Annecy

Impatients de retourner dans les Alpes et de reprendre les randonnées avec du dénivelé, nous avons profité des ponts du début du mois de Mai pour découvrir la région d’Annecy, en famille. Nous vous proposons de partager avec vous nos souvenirs - en vidéo -  de trois randonnées que nous avons effectué durant notre (court) … Lire la suite de Des idées de randonnées autour d’Annecy